ASPEK KEBUGARAN JASMANI KECEPATAN DAN HUBUNGANNYA PADA BEBERAPA CABANG OLAHRAGA

Abstract

Aspek kebugaran Jasmani merupakan acuan utama dalam pelatihan fisik dimana terdapat 10 aspek
kebugaran jasmani yang telah dikemukakan oleh beberapa ahli sebelumnya. Dalam berbagai kesempatan
aspek kebugaran jasmani diangkat dalam sebuah karya ilmiah baik berupa kajian konseptual maupun
hasil penelitian karena melalui karya ilmiah yang menunjukkan proses integrasi penerapan ilmu
pengetahuan dan teknologi olahraga dapat dimanfaatkan oleh para praktisi. Kecepatan sangat di butuhkan
dalam berbagi cabang olahraga, seperti lomba lari, sepak bola, bola voli, bola basket dan masih banyak
lain nya, jadi kecepatan adalah bagian yang saangat vital dalam olahraga maka dari itu kecepatan sangat
harus dilatih dengan sebaik-baik nya agar bisa menguasai berbagai jenis olahraga yang membutuhkan
kecepatan, dan juga perlu pembinaan khusus untuk melatih aspek kecepatan tersebut, tujuan utama
kecepatan dalam olahraga ialah sebagi penunjang performa atlet di dalam lapangan.

Physical fitness aspect is the main reference in physical exercise where there are 10 aspects of physical
fitness that have been put forward by some experts before. In various occasions, aspects of physical
fitness are raised in a scientific work in the form of conceptual studies and research results through
scientific work wich shows the integration process of the application of sports science and technology can
be utilized by practitioners. Speed is needed in sharing sports, such as running, soccer, volleyball,
basketball and many others, so speed is a vital part of sports, therefore speed must be trained as well as
possible in order to mastering various types of sports that require speed, and also need special coaching to
train these aspects of speed, the main purpose of speed in sports is to support the performance of athletes
in the field.