KEPERCAYAAN DIRI ATLET: A LITERATURE REVIEW

KEPERCAYAAN DIRI ATLET

Abstract

Kepercayaan diri seorang atlet menjadi salah satu faktor kunci keberhasilan atlet dalam menampilkan performa bertanding yang maksimal. Kepercayaan diri merupakan salah satu aspek psikologis yang membantu meningkatkan mental bertanding. Penelitian bertujuan untuk melakukan review terhadap hasil penelitian tentang kepercayaan diri berdasarkan faktor-faktor yang mempengaruhi dan cara melatihnya. Metode literature review berdasarkan sumber rujukan dan hasil penelitian dengan teknik matriks sintesis digunakan dalam proses analisa. Jurnal review didapat dengan pencarian pada sumber Science direct dan google scholar, Total sebanyak 4 jurnal internasional dan 19 jurnal nasional telah direview berdasarkan teori, penelitian mengenai kepercayaan diri, faktor yang mempengaruhi dan cara melatihnya. Hasil review menunjukkan bahwa kepercayaan diri merupakan aspek psikologi dasar bagi seorang atlet dalam mengembangkan aspek psikologis lain dalam membantu mereka menampilkan performa yang maksimal. Kepercayaan diri dapat diintervensi dengan segala tindakan yang membatasi atlet atau bahkan memberikan keleluasaan atlet dalam mengimprovisasi segala kemauan mereka