EVALUASI KEKUATAN, DAYA TAHAN DAN KESEIMBANGAN SELAMA PANDEMIK COVID-19

Abstract

Test adalah alat yan digunakan untuk mengukur beberapa performa dan untuk mengumpulkan data. Pengukuran adalah proses pengumpulan data atau informasi dari suatu objek tertentu, dalam proses pengukuran diperlukan suatu alat ukur. Daya tahan kekuatan (strength endurance) Adalah kemampuan system otot dan saraf untuk menghasilkan kekuatan secara berulang – ulang dalam periode waktu yang lama. Keseimbangan merupakan kemampuan seseorang untuk mempertahankan tubuh daam posisi gerak supaya tetapa dalam seimbang dan focus. Kekuatan otot adalah kemampuan badan dalam menggunakan daya. Kekuatan itu adalah suatu kemampuan yang dikeluarkan oleh otot tubuh dalam menahan suatu beban. hasil dari penelitian ini adalah ada beberapa yang memiliki kekuatan lengan, daya tahan keseimbangan yang baik dan ada yang kurang