SURVEI AKTIFITAS FISIK MAHASISWA PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI STKIP MODERN DALAM MENJAGA KEBUGARAN SELAMA PERKULIAHAN DARING PADA MASA COVID 19

Abstract

Adanya pandemi Covid-19 dijadikan momen penting oleh mahasiswa dengan melakukan perkuliahan serta aktifitas dirumah dengan melakukan pembelajaran daring. Bagi mahasiswa pendidikan jasmani, kesehatan dan rekreasi STKIP Modern Ngawi tentu menjadi sebuah kebiasaan baru yang harus dilakukan. Pembatasan aktifitas tentu berdampak pada tingkat kebugaran mahasiswa apabila tidak memiliki kesadaran pentingnya menjaga kebugaran untuk meningkatkan imunitas sebagai pencegahan secara individu terhadap penyebaran Covid 19. Metode dalam penelitian ini menggunakan penelitian survey dengan teknik analisis data menggunakan deskripsi persentase. Jumlah responden adalah 50 mahasiswa prodi penjaskesrek STKIP Modern Ngawi. Hasil Survei menunjukan tingkat intensitas aktifitas mahasiswa dominan setiap hari dan dua hari sekali melakukan aktifitas fisik, lama frekuensi aktifitas fisik dominan 15 - 45 menit, waktu untuk melakukan aktifitas fisik dominan pada pagi dan sore hari, sedangkan aktifitas fisik yang banyak dilakukan adalah bersepeda dan olahraga permainan.